telegram中文群组索引www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台,telegram中文群组索引包括telegram中文群组索引、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。telegram中文群组索引为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

Tôi là Lê Nguyễn Bảo Ngọc, Á hậu 1 Hoa hậu Thế giới Việt Nam. Đến thời điểm này, đã hơn một tháng gắn bó với cương vị mới nhưng tôi vẫn chưa tin rằng mình đã trở thành á hậu. Tôi luôn nghĩ dù ở vai trò nào, mình hãy sống thật tâm và trọn vẹn.

Trên chặng đường mới, tôi may mắn được gặp những người bạn đồng hành để cùng thực hiện những trọng trách, giấc mơ lớn. Hoa hậu Mai Phương, Á hậu Phương Nhi cũng chính là những người giúp tôi định hình, định dạng trên hành trình còn quá đỗi mới mẻ này.

Chưa đầy hai tuần sau khi trở thành Á hậu Miss World Vietnam 2022, tôi đã được cử đi thi Miss Intercontinental – Hoa hậu Liên lục địa. Với tôi, đây vừa là niềm vui, vừa là thách thức lớn. Bởi tôi chỉ có vỏn vẹn một tháng chuẩn bị cho chuyến xuất ngoại đầu tiên trong cuộc đời.

Trong khoảnh khắc quan trọng, ba mẹ tôi đã đi từ Cần Thơ lên TP.HCM để chúc mừng con gái. Sau nhiều nỗ lực, tôi đã thuyết phục được phụ huynh của mình khi dấn thân trên một con đường mới.

Sự kiện trao sash Miss Intercontinental hôm ấy ngập tràn những đòn bánh tét lá cẩm - đặc sản của quê hương tôi. Ba mẹ đã tự đặt mua rồi thuê xe tải chở 300 bánh tét cùng nhiều quả bưởi da xanh để gửi tặng bạn bè, khách mời tại chương trình.

Lần đầu được tặng bánh tét, đương kim Miss Intercontinental Cinderella Faye Obeñita tỏ rất ngạc nhiên và vui mừng. Cô ấy cũng chia sẻ cho tôi nhiều bí kíp để chinh phục vương miện cao nhất tại cuộc thi. Nhận được sự động viên từ Cinderella, tôi thấy tin tưởng hơn về bản thân.

Chưa kịp tận hưởng niềm vui á hậu, tôi đã lao vào lịch tập luyện dày đặc. Tôi dành nhiều thời gian trong phòng gym để cải thiện hình thể bằng việc chơi boxing, cardio, chạy bộ. Mỗi ngày trôi qua, tôi thấy mình tiến bộ dần, các số đo cơ thể dần chuẩn chỉnh.

Tôi không quá chú trọng về những bài tập để giảm cân. Dưới sự hướng dẫn, giám sát của huấn luyện viên, tôi tăng cường tập cardio để giảm mỡ, giúp săn chắc vùng mông, bụng, đùi. Chế độ tập luyện cũng thay đổi theo ngày giúp tôi tăng sức bền và duy trì vóc dáng.

Mồ hôi của tôi đổ ra như tắm sau những bài tập tăng cường. Mệt nhưng tôi chưa từng bỏ một buổi tập nào. Tôi cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về hình thể, sức khỏe tinh thần của mình qua từng ngày.

Thú thật, tôi chưa bao giờ nghĩ quá nhiều về những điều sẽ đến trong tương lai. Tôi chỉ tự nhủ rằng: Làm gì thì làm, đều phải làm thật tốt, trọn vẹn, hãy sống có đỏ và có thơm. Dường như những gì từ tâm đang dần được hồi đáp.

,

电报群搜索机器人www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。电报群搜索机器人包括电报群搜索机器人、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。电报群搜索机器人为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

Sau một ngày tập luyện, tôi trở về ngôi nhà chung. Nơi ấy, tôi sống cùng Mai Phương và Phương Nhi. Từ sau đêm chung kết, chúng tôi ngày càng thân thiết. Mọi người xem nhau như chị em trong gia đình.

Chút thời gian hiếm hoi được nghỉ ngơi trong ngày, tôi vừa nhấm nháp khô gà, vừa tranh thủ gọi điện cho mẹ. Sau khi trở thành á hậu đến giờ, tôi vẫn chưa được về thăm gia đình. Mỗi ngày, mẹ đều lo lắng, gọi hỏi việc ăn uống, sinh hoạt của tôi ở TP.HCM.

Gia đình tôi có một nhóm chung trên Zalo đặt tên là “Bảo Ngọc và nhà”. Những tin nhắn phần lớn đến từ ba mẹ tôi với nội dung xoay quanh con gái. Mỗi tuần, mẹ đều gửi đồ ăn, thuốc men lên TP.HCM để tiếp sức cho tôi. Ba còn nhét thêm ít gói lương khô trong thùng đồ vì sợ con gái đói.

Ngoài việc tập gym, tôi cũng gấp rút học catwalk. Giáo viên của tôi là người mẫu Minh Triệu. Trong các kỹ năng, catwalk là hạn chế lớn nhất của tôi. Vì thế, chị Triệu cũng dành thời gian nói chuyện và làm công tác tư tưởng để tôi hiểu rõ mình hơn.

Khi đang sải bước trên sàn tập, bỗng nhiên tôi thấy ướt dưới chân. Khi nhìn xuống, tôi thấy móng chân mình bị lật, máu vương vãi khắp sàn. Mọi người xung quanh khá lo lắng. Chị Triệu bảo tôi dừng tập, nghỉ ngơi. Nhưng tôi không thấy đau, vẫn có thể catwalk bình thường.

Một anh trợ lý ngỏ ý muốn sơ cứu vết thương giúp tôi. Nhưng tôi tự làm được. Những sự cố nhỏ như thế này, tôi gặp hoài khi còn đi phượt.

Sau những ngày tập luyện với chị Triệu, tôi tự tin hơn khi catwalk. Tôi tự chấm cho mình 6/10 điểm.

Thú vui của tôi mỗi ngày là dạo phố bằng xe máy. Tôi nhớ những ngày đi phượt cùng chị em trên những cung đường. Khá lâu rồi tôi không thể thực hiện đam mê lớn nhất của mình. Chuyến đi đến Ai Cập để thi Miss Intercontinental có lẽ là chuyến phượt dài nhất của tôi.

Hành trình sắp tới, tôi sẽ phải tự mình làm mọi thứ. Nhưng không sao, tôi vốn tự lập và không khó khăn nào có thể làm khó được mình. Tôi tin mọi thứ nếu nỗ lực hết mình sẽ gặt hái quả ngọt. Mục tiêu của tôi là vương miện Miss Intercontinental. Mọi người hãy chờ Lê Nguyễn Bảo Ngọc.

环球UG声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:telegram中文群组索引(www.tel8.vip):Sự cố chấn thương và 30 ngày luyện thi quốc tế của Á hậu Bảo Ngọc
发布评论

分享到:

Usdt第三方支付平台:Education Ministry website hacked
你是第一个吃螃蟹的人
发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。